TRENINGI

W naszym dojo (po japońsku sala, miejsce do ćwiczeń) prowadzimy dwa rodzaje zajęć - przeznaczone dla starszych 7-12 lat wojowników Aikido dla dzieci oraz Aikido dla Najmłodszych, na które uczęszczają dzieci w wieku 4-6 lat i ćwiczą na macie wraz z rodzicem.

WTOREK

17.30 -18.30 - GRUPA POCZĄTKUJĄCA 
18.30 -19.30 - GRUPA ZAAWANSOWANA 

CZWARTEK

17.30 -18.30 - GRUPA POCZĄTKUJĄCA 
18.30 -19.30 - GRUPA ZAAWANSOWANA

19.30-20.30 - LEKCJE PRYWATNE

Opłata miesięczna za treningi wynosi:
150 zł - grupa początkująca
130 zł - grupa zaawansowana

Opłatę można uiścić przed treningiem u prowadzącego lub przelewem na konto:

nr rachunku: 02 1950 0001 2006 0604 8620 0002

Manabi Marta Sobolska

30-300 Gorlice, ul. Sikorskiego 7/12

---------------------------------------------------------------------------------

AIKIDO DLA NAJMŁODSZYCH!

zajęcia dla dzieci 4-6 lat z rodzicami
W roku szkolnym 2018/19 zajęcia ruszą po zebraniu się grupy, osoby zainteresowane proszę o kontakt mailowy lub telefoniczny. 

Od października 2011 prowadzę zajęcia dla dzieci w wieku 4-6 lat - są to ruchowe zajęcia ogólnorozwojowe, pozwalające nawiązać dziecku lepszy i bardziej świadomy kontakt ze swoim ciałem, rozwijać się fizycznie harmonijnie i symetrycznie (bez preferowania prawej lub lewej strony ciała). Program zajęć został opracowany autorsko na bazie treningu i pracy z ciałem w normalnym treningu Aikido oraz Tai Chi oraz systemu ćwiczeń zdrowotnych Qigong w połączeniu z zajęciami rozwojowymi dla dzieci w wieku 4-6 lat.   Do tej grupy można dołączyć w dowolnym momencie.
UWAGA! Każdemu dziecku w trakcie zajęć towarzyszy rodzic.


Zajęcia odbywają się w Szkole Podstawowej  nr 58, przy ulicy  Pigonia 2 w Krakowie
Zapisy telefonicznie lub na miejscu 30 minut przed zajęciami

TRENINGI INDYWIDUALNE
W sprawie treningów indywidualnych dla dorosłych i dla dzieci proszę o kontakt telefoniczny.

Kontakt telefoniczny: 604 535 078
Kontakt mailowy: manabi.dojo@gmail.com  lub marta.sobolska@gmail.com
Na zajęcia proszę zabrać:

- dobry humor

- chęć do ćwiczeń

- wygodny lekki strój - koszulka z krótkim rękawem, spodnie luźne bez sprzączek i metalowych elementów (dres), klapki i czyste stopy;-) - ćwiczymy boso, ale na salę wchodzimy w obuwiu zamiennym.



Plan dojazdu sprawdzisz tutaj w  GoogleMaps